智慧邵陽縣9月5日訊

2025湖南省龍舟超級聯賽總決賽將于9月18日至21日在汨羅江國際龍舟競渡中心開賽。目前，邵陽縣天子湖龍舟隊正緊鑼密鼓地開展高強度訓練，并嚴格選拔參賽人員，力求以最佳狀態迎接賽事。

下午4點半，隊員們便開始進行長跑等有氧運動，以增強耐力。經過一系列的熱身運動后，隊員們穿上救身衣，拿好槳，就登上了龍舟，開始在水面上進行劃槳訓練。伴隨著鏗鏘有力、節奏明快的鼓聲響起，一條色彩斑斕的龍舟如離弦之箭，在清澈的水面上劈波斬浪。龍舟隊員們和著戰鼓咚咚的鏗鏘節奏，奮力劃槳，揮汗如雨，盡顯沖勁和活力，充分展示了邵陽縣天子湖龍舟隊團結拼搏、奮勇爭先的精神。

邵陽縣天子湖龍舟隊隊長 唐師

“我們8月13號就開始集結隊伍，每天下午4點半進行5公里的跑步，200個俯臥撐，加上波比跳這些，主要針對我們手臂和核心力量，加上腰部力量，龍舟比賽注重爆發力，我們通過這些運動來增加運動員的綜合體能。”

龍舟隊還從廣東邀請了專業教練指導，隊員們圍繞劃槳技巧、團隊協作等方面進行全方位訓練。此外，教練還針對不同賽道情況，組織隊員進行模擬比賽，提升應對復雜環境的能力。

在參賽人員選拔方面，龍舟隊制定了嚴格的標準。除了考量身體素質、劃船經驗等因素外，還注重隊員的團隊合作精神和心理素質。選拔過程中，通過多輪體能測試、技術考核以及實戰演練，綜合評估每位選手的表現，確保選拔出最具實力和潛力的隊員。目前，龍舟隊已經有30多員隊員參加訓練，其中最小隊員18歲，年輕且朝氣蓬勃，其中多人曾參與多項賽事，實戰經驗豐富。

邵陽縣天子湖龍舟隊隊長唐師說：“我們現在每天參加集訓的有30個人以上，我們要在里面挑22名選手，去參加汨羅比賽，我們控制在18歲到45歲年齡，通過150米的單測成績、加上他的體質、對劃龍舟動作的標準，用來審核他們是否達標，就這樣選拔的。”

傍晚時分，夕陽為天子湖鍍上一層金色，隊員們劃著船槳、成為訓練基地最動人的風景，隨著最后一聲整齊的“收槳”指令，也為當日的備戰訓練畫上了充實的句號。（劉健）