智慧邵陽縣5月25日訊（何偉 劉明磊）高考即將來臨，為有效緩解學生考前心理壓力，調整學生的心理狀態，增強學生的自信心。5月24日，團縣委聯合縣人民醫院到縣七中對考生進行考前心理輔導，助力高考。

活動中，國家二級心理咨詢師李重通過破冰游戲、專題講座、互動游戲、課后提問等方式與邵陽縣第七中學的360位高三考生交流高考減壓活動。隨后，李重運用考前心理壓力調適的主要方法、影響高考發揮的主要因素、考試中心理狀態的調整等專業知識，向學生講解了如何調整心態迎接考試，教給學生心理減壓的技巧，以及如何正確應對考前和考試過程中可能出現的問題，并提出現階段學生要做好備考計劃，排除各種干擾，避免走進復習誤區。

國家二級心理咨詢師 李重

“我們通過互動游戲，專場講座以及課后提問的方式，為同學們詳細講解了高考考前減壓的方式方法，告訴同學們通過哪一些方式來去處理考試中突發的情況”

活動后同學們分享了感受和心得，紛紛表示，游戲與學習有相同之處，游戲講究策略和方法，學習也是。只有根據自己實際情況制定目標，才是最適合自己的，才能夠達到利益最大化，復習最后階段，要有針對性、抓住基礎知識，保證會的不丟分，切忌眼高手低。

邵陽縣第七中學200班學生 王桁

“我覺得整個人都輕松了很多，而且我也學到了一點放松的方法，在以后的學習中，我會按照李重老師教我的方法，把里面的學科細分，去學習。”

邵陽縣第七中學204班學生 陳琳

“心情也放松了很多，在接下來的學習里面，我也會認真地去做好每一天該做的事情，希望最后結果不要辜負我的期望。”

近年來，邵陽縣先后為高考學子開展了70余場考前減壓講座，先后為10000名同學送來心理減壓的講座，讓同學們可以在快樂中學習，在學習中體驗快樂。

（編輯：朱洲鈺）